JJB POUR LES ENFANTS

La pratique du JJB permet de développer la coordination motrice des enfants et l’organisation dans l’espace, ainsi que l’esprit d’équipe, le respect et la confiance en soi. La Kimura participe au Passeport Vacances ainsi qu’aux activités parascolaires.

QU’EST-CE QUE LE JIU-JITSU BRÉSILIEN PEUT APPORTER À VOTRE ENFANT?

  • Il améliorera sa forme physique et ses habiletés telles que la coordination, l’équilibre et la force.
  • Il apprendra des jeux et des exercices en lien avec les techniques et les mouvements de Jiu-Jitsu brésilien.
  • Il apprendra les techniques sportives et d’auto-défense du Jiu-Jitsu brésilien incluant; les soumissions, les positions de contrôle et les projections, tant offensives que défensives.
  • Il appendra à suivre les instructions du cours, à se concentrer, à travailler en équipe et à coopérer avec ses partenaires d’entraînement.
  • Il apprendra à respecter ses entraîneurs, parents, professeurs ainsi que les autres élèves.
  • Il développera sa confiance en soi.
  • Il apprendra à établir et à atteindre des objectifs grâce à la compétition et/ou au passage de ceintures.

COMMENT SE DÉROULE UN COURS HABITUEL?

  • En ligne côte à côte, on salue l’instructeur
  • Période d’échauffement et d’étirements
  • Pratique de roulades et d’amortissements de chutes
  • Enseignement de techniques de Jiu-jitsu brésilien et exercices pour mettre en pratique les mouvements appris avec un partenaire
  • Exercices de concentration et périodes